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Ulrike: ...mit Spaß gegen die Pfunde ankämpfen...
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Mit wie viel kg bist du gestartet und warum mit actiweight?
Ich bin mit 89kg gestartet. Ich habe mich für actiweight entschieden, weil ich in einer Gruppe von Freundinnen zusammen mit Spaß gegen die Pfunde ankämpfen wollte.
Welche Erfahrungen hast du mit den Mitgliedern und Trainerinnen im Programm gemacht?
Es macht mehr Spaß mit genauso verrückten Frauen, wie ich es bin, abzuspecken. Die Trainerinnen motivieren mich immer weiter zu machen und nicht aufzugeben.
Was hast du für dich persönlich gelernt und was ist für dich das besondere an actiweight?
Ich habe gelernt, dass man auch abnehmen kann ohne zu hungern!!!!!
Das actiweight Programm schätze ich deshalb besonders, weil ich die regelmäßige Kontrolle und Motivation brauche um am Ball zu bleiben und Spaß zu haben.
Welche erfolge hast du erzielt und was hat sich für dich verändert?
Ich bin jetzt 15,5kg leichter (momentanes Gewicht 73,5kg), fühle mich besser und kann es nur jedem weiter empfehlen, der mit Spaß und Motivation gesund abnehmen möchte.
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3 Wochen Abnehmplan |
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8 Wochen Gruppencoaching |
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10 Wochen Einzelcoaching |
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12 Monate Vertiefungsprogramm |
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7 Tage Ernährungsanalyse |
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30 Minuten Ernährungsberatung |
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