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| Personal Trainer to go |
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actiweight SUNNY
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Der Aktivitätssensor actiweight SUNNY ergänzt als integrativer Bestandteil das actiweight Abnehmkonzept. Auf Basis eines dreidimensionalen Aktivitätssensors misst der actiweight SUNNY täglich Ihre Bewegungszeit (im Herz-Kreislauf aktiven Bereich) und den Kalorienverbrauch. Der actiweight SUNNY wird einfach am Hosenbund fest geclipt und schon können Sie loslegen. Mit der zum Gerät gehörenden Software können Sie sich individuelle Ziele auf Basis Ihres eigenen Fitnesslevels setzen. Bei Zielerreichung geht auf dem Display des actiweight SUNNY täglich die Sonne auf.
Mit dem actiweight SUNNY haben Sie Ihre Alltagsbewegung, als einen Teil der actiweight Erfolgsformel im Blick. Die nötige Motivation und Rückversicherung erfolgt über die einprägsame Symbolik der aufgehenden Sonne auf dem Display. Die Sonne geht bei Zielerreichung täglich in drei Schritten auf dem Display auf. Für das actiweight Abnehmkonzept bedeutet dies, dass Sie je nach Sonnenstatus (aufgehend, voll, strahlend) eine bestimmte Anzahl an grünen Symbolen für Alltagsbewegung auf Ihrem Abnehmwürfelkärtchen abstreichen dürfen. Eine weitere Auswertung Ihrer Aktivität (zum Beispiel Tages-, Wochen-, Monats- und Langzeitübersichten sowie Trendvergleiche und Gewichtsveränderungen) ist über die zugehörige Software außerdem möglich. Der actiweight SUNNY kann sowohl in den Programmen actiweight START, CONTROL, als auch YOURSELF eingesetzt werden.
actiweight SUNNY . . . der Bewegungs-Coach & der Kalorien-Coach als Ihr individueller „Personal Trainer to go“.
Mit dem actiweight SUNNY gehen Sie täglich mit kleinen Schritten der Sonne entgegen und schaffen so die Basis für ein bewegtes Leben.
Lesen Sie den Artikel „Der Sonne entgegen – Motivation pur mit dem Bewegungs- und Kaloriencoach AiperSunny“, erschienen in der aktuellen Ausgabe der BodyMedia 03/2010.
Artikel als PDF hier downloaden
Nutzen Sie den AiperSunny im actiweight Abnehmkonzept um:
- Ihre Alltagsaktivität zu messen und zu dokumentieren
- Genau zu wissen, wie viele grüne Felder für Alltagsbewegung Sie an jedem Tag auf Ihrem Abnehmwürfelkärtchen abstreichen dürfen
- Sich zu mehr Bewegung motivieren zu lassen
Sie bekommen ein Tool an die Hand, dass Sie auf einfache, aber effektive Weise zu mehr Bewegung im Alltag und beim Sport motiviert und damit hilft, bessere und schnellere Abnehmerfolge zu erzielen.
Messung und Dokumentation der Bewegung verhelfen zu mehr Motivation und stellen somit die Erfolgsschlüssel dar, um mehr Aktivität zu erleben.
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3 Wochen Abnehmplan |
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8 Wochen Gruppencoaching |
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10 Wochen Einzelcoaching |
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12 Monate Vertiefungsprogramm |
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7 Tage Ernährungsanalyse |
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30 Minuten Ernährungsberatung |
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