actiweight GO

3 Wochen Abnehmplan

Abnehmplan zum Einstieg
flexibel, jederzeit, schnell und einfach in der Umsetzung.

actiweight START

8 Wochen Gruppencoaching

Abnehmernährungskurs in der Gruppe
Ziel ist die Umstellung in einer Abnehmgruppe auf ein gesundes Ernährungsverhalten nach den aktuellen Empfehlungen und Richtlinien der DGE.

actiweight CONTROL

10 Wochen Einzelcoaching

Abnehmernährungscoaching 1:1
Eine Umstellung des Ess und Bewegungsverhalten erfolgt nach den Richtlinien der DGE in flexiblen Einzelcoachingterminen.

actiweight YOURSELF

12 Monate Vertiefungsprogramm

Langzeitgruppenprogramm
Die erlernten Umstellungen des Ess – und Bewegungsverhaltens werden in der Gruppe geübt und reflektiert.

actiweight Ernährung

7 Tage Ernährungsanalyse

7 Tage Verzehrprotokoll
Ziel ist es, den aktuellen Ernährungszustand zu ermitteln und die persönliche Nährstoffaufnahme- und Zusammensetzung zu optimieren.

actiweight Ernährung

30 Minuten Ernährungsberatung

Ernährungsanalyse
Spezielle Zielsetzungen und bestimmte Krankheits- bilder erfordern individuell abgestimmte Ernährungs- empfehlungen. Persönliche Fragen können in der Ernährungsberatung geklärt werden.


	3 Wochen Abnehmplan

	8 Wochen Gruppencoaching

	10 Wochen Einzelcoaching

	12 Monate Vertiefungsprogramm

	7 Tage Ernährungsanalyse

	30 Minuten Ernährungsberatung